Sundayティップネス🎵
12/4(日)はーー
午前中からティップネスに行って
ユニバで踊ってきました💃
だいぶ３番の順番が入ってきたかな～
早く通しにならないかな～
来週からかな～
楽しみっ😃🎵
ユニバの後は、トレッドミルで
30分走りました🏃💨
でもーー
9km/h で10分も走れず😞💦
その後は歩いたり走ったり…
やっぱり毎日走らないと
走れなくなっちゃうのかしら❔❔
根性が足りないのかしら…😞💦
とりあえず今週は月、水、金、日と
週4日走れました＼(ﾟ∀ﾟ)／
少し右股関節の痛みがあったりするけど
怪我、故障もなくハーフマラソンに向けて
練習に励めるって幸せです😌🌸💓
そう言えば…
今日は福岡国際マラソンがありましたね‼
市民ランナーの川内優輝さんが
日本人トップで3位に入りました～👏
世界選手権の代表になれるといいですねっ🎵🎵
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