Saturdayティップネス💃

11/5(土)は、ティップネスday🎵

出勤日ではなかったので、

先週出れなかったユニバから参戦😁

２番の振りに入ってから

火曜日も行ったので、３回目でしたがーー

なんとな～くわかったような

わからないような…

順番がなかなか覚えられなくて

苦労します(^-^;

ダンスが上手い人は一度カウントで教わっただけで踊れてしまう！

凄いなぁ～😆✨

私もカッコ良く踊ってみたい❗

その後のDDDも２番に入ったけど、やっぱりワケワカメでーー(--;)

動画を見て復習しなくちゃです(^^;

その後はキックシェイプして、

トレッドミルで走って帰りました。

あまり走れず…😞

10分走ったら息が切れてしまって…

でも速度を緩めて30分はどうにか

走れました🏃💨

最近運動をしているからか、

お腹が空いちゃって、ご飯が美味しくて美味しくて😋🍴💕

ちょっと前まで糖質制限で

ご飯は食べていなかったんだけど、

運動してるからエネルギーを摂らないと！と

食べ始めたら、止まらない止まらない😅

体重も3キロ近く増えてしまったような…

きっと体が重くなって辛くなっちゃったんだと思う。

ちゃんとセーブしなきゃ！ですね😃💦