水曜ティップネス
11/23(水) 勤労感謝の日は、
何だか久し振りにティップネスへ。
土日共お休みしてしまったので、
先週の木曜日以来？
休日ということで、
普段とは違うスケジュールだったので
私はトライアングルキックシェイプ60と
ファイティングラッシュ50に出てきました。
トライアングル⁉⁉
どんなんなんだろう～❔❔❔と楽しみでっ😆❤
休日とはいえ、
日中の時間帯だったからか
いつものメンバーとは違った顔ぶれの人も
いたりしました。
内容はというと、
インストラクター３人が入れ替わりで
前に出てやるって感じ。
でも、いつにも増して難しい内容で
順番も覚えられないし、
回転回転でわけがわからず…
なので思いきっり動けたわけじゃないけど
頭も体も使って楽しかったです😃🎵
自分が動けなすぎて…
おかしくてしょうがない(*>∀<*)
キリッとしてカッコ良くパンチ、
キックを決めなきゃいけないのに、
ニヤケ過ぎ～( ´∀`)
できなくて悔しかったけど、楽しかった～😃🎵
その点、ファイティングラッシュは
昔のナンバーだったみたいだけど、
あまり激しい動きもなく、
すぐ覚えられちゃって
なんだか少し物足りない感じでした(^^;
ま、両方ともできなくてヤキモキするより
良かったのかな⁉😄
そのあとトレッドミルで走りました。
木曜日以来？
体重も増えちゃったのもあって体が重かったのか
久々だったからなのかーー
全然走れなくて
苦しくて…(´ω｀)
10分は9km/h で頑張って
途中から8.5km/h に落として10分
20分は頑張った‼
やっぱり続けて走らないとダメだ～(*_*)
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