Sundayティップネス💃
11/27(日)は、午前中からティップネスへ🚲💨
ユニバをやってから、
年またぎフィットネスチャレンジの
ぶら下がり60秒にお友達と一緒に
チャレンジしてみました。
60秒なんて余裕じゃん⁉と思ってたけど、
やってみると
もう10秒でキツイ‼
「もームリ～！手イターイ😖🌀」とか大騒ぎして
結局頑張って30秒
チーン (´д｀|||)
ま、女の人は難しいだろうと
目をつぶって片足あげができたら
OKにしてくれましたん😄
それも本当は
軸足が動いちゃいけないみたいだけど、
最後の10秒はクネクネ、
ピョンピョン動きまくり😅
それでも大まけして
スタンプを押してくれました～(^∇^)
その後は、トレッドミルで
30分走って帰りました🏃💨
体が重くて、9km/h で走ったらキツくて…😞
20分は7.5km/h に下げて…😞💦
毎日走ってないと走れないのかな～私(´Д` )
帰りにスーパーに寄ったら
青森フェアーをやっていて
美味しそうな駅弁が売ってたので
ちょっと遅いお昼に買って帰りました～🍱
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