今日のおやつ🎵
と、言うよりーー
夕飯⁉😄
ティップネスに行く前に
コンビニで買っちゃいました～😁
プリンみたいな容器だけどーー
チーズケーキです！
ライザップの‼
糖質8.5gだって。
他にもライザップのパンや、お菓子、
肉まんまで売ってましたΣ( ﾟДﾟ)
普通のパンやお菓子にも
今は糖質の表記があったりして、
みんな気にしてるんですね～‼
さてさて、昨日は会社の女子会があって、
水曜ティップネスに行けなかったので
今日は絶対に行きたかった～( ≧∀≦)ノ
ユニバの順番がまだ頭に入っていない私…(´ω｀)
やっぱり火曜日も出なきゃだめかな～
その後はキックシェイプで楽しんで、
下でトレッドミルを9km/hで25分走りました🏃💨
今日は月1の日なので、ムリをせず
ほどほどでやめておきました😉👍
明日はティップネスも行かないし
また外runしようかな～(^^)
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